类型：生活应用系统：XP,Win7,Win8,Win10
大小： 26.3 MB 更新时间：2019-04-28 15:16:29
APP主要的功能包含桩功理念推送，辅助姿态调整，计时，交流等。
这是当前业界唯一一款，在手机终端应用最新人工智能姿态识别技术的APP。
健身桩只为发扬传统文化，推广优秀健身方式而开发，无任何意愿或行为收集任何用户隐私。
坚持时间
站桩时间一般有个20--30分钟也就够了，如果时间充裕的话，可以增加一些练功时间，但一般不超过一个小时。
站对挣桩
站对争桩时，可以让同伴从各个角度推压练习者的间架、前膝进行检验，如果间架很整很强韧并且极具弹性，一受力之下即刻复位、弹回，一般就为正确。如果一受力就散了或是用力死顶着，就是错误的。
左右互式
左右式不可偏废，均要练习，可以一段时间站左式，一段时间再站右式。
三步功法
三步功法不可更改程序，应逐步体认，并且同样不可偏废哪一步，各有各的功用，均要顾及，可以站两天三线就位，站两天对争桩，再站两天贯通桩，交替练习。
