类型：生活应用系统：Android
大小： 133.44MB 更新时间：2023-09-04 11:05:13
1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。
2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。
3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。
4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。
「女性」
瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧。
「跑步」
3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑。
「瑜伽」
臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓。
「操课」
有氧操、热舞操、搏击操。
跑步中的语音知道，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；
音乐跑，自带bgm跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步；
在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，keep提供更加完善和专业的跑步指导。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在keep，健身不再是孤独的坚持。
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所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
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热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
